3 meses pós-bariátrica - Só 4Kg a menos

Bem, fechei a semana completando 3 meses de cirurgia bariátrica.
Não vou esconder meus fracassos e frustrações, como muitos fazem.
Não adianta eu falar que tá tudo muito lindo se não é 100% assim.
Também não tenho um bombardeio de reclamações, porque detesto reclamação, mas temos que ser reais e encarar nossos problemas de frente.
Não gosto de tampar o sol com a peneira, gosto de sentar e pensar: assim é, assim vencerei.
Fechei meu 3º mês de operada com apenas 4kg a menos.
Bem, tive meu problema de sempre de inchar nas 2 semanas de TPM.
Já fui na Gine e a sugestão dela é que eu use anel ou adesivo e não confio nem em um e nem em outro. Continuo usando injeção e pode ser que ela não ajude no meu emagrecimento pelo fato do grau de hormônio que ela carrega...
Tenho ficado tensa e irritada nesse período, são 15 dias sem perder 1 grama e fico estressada com isso.
Na 1ª semana incho... ao ponto de não consegui usar meus anéis, pois minhas mãos ficam inchadas demais.
Na segunda semana, que é a que a mestruação vem, também não emagreço e fico bastante irritada.
Nessa última semana, que é a que eu deveria voltar ao normal, meti o pé na jaca.
Comi bolo 2 vezes na semana (bolo de aniversário, que tem recheio e cobertura... :S)
Comi 2 morangos cobertos de chocolate (1 por dia em 2 dias).
E andei comendo frituras, pois tava sem saco pra cozinha.
Percebi que ando com tendência a buscar alimentos gordurosos, preciso muito mudar isso.
Do que adianta reduzir o estômago e continuar me alimentando com alto teor calórico???
É burrice isso e não posso fazer isso comigo.
Essa semana voltarei a minha reeducação alimentar e nada de olho grande...
Somando o total dos 3 meses foram 21,7Kg OFF.
Poderia ter sido mais, mas não vou encucar com isso, senão piro.

Não fiz e nem vou fazer um antes e depois esse mês, recebi críticas no mês passado e esse mês a diferença é tão pequena, que não vou fazer pra ouvir mais besteiras no meu ouvido...

Beijos  e até a próxima.

2 meses e 24 dias pós bariátrica - Computador novo!

Oi pessoal!
Voltarei a postar com mais frequência, ganhei um notebook novo!!! Ebaaaaaa!!!
Antes eu estava na dependência do micro do meu marido, mas ontem ele chegou em casa com um novinho em folha pra mim! rs

Faltam poucos dias para completar 3 meses de operada e hoje subi na minha balança aqui em casa.
Minha balança é do tipo ponteiro.

Igual a essa aí em cima.
Porém ela não mostra os gramas, então, como o ponteiro parou entre 87 e 88, vou contar 88kg.
Sendo assim, eu perdi uns 20kg em quase 3 meses.
Sendo bem sincera com vocês, fico frustrada, esperava mais.
Contando direitinho, foram 3 kg apenas... Tudo bem que ainda tenho uma semana para completar os exatos 3 meses, mas não espero grandes perdas até lá.
Não comentei com vocês aqui, mas adotei uma tática para cumprir perfeitamente minha dieta.
Eu e minha amiga do trabalho, também gastroplastizada, estamos comendo quase que as mesmas coisas durante a semana. Vou explicar: ela leva o leite desnatado e o pão integral light e eu as saladinhas com bastante legumes e verduras. Levo as frutas e iogurte.
Então, tirando o almoço, que cada uma trás de casa, comemos praticamente a mesma coisa.
Tô com minha consciência tranquila que não burlei a dieta e tô tomando as vitaminas direitinho.
Esse mês que não foi legal comigo. Mas tudo bem, vou me policiar ainda mais e procurar ver no que estou errando.

Ontem fiz uma sopa de ervilha... já chateada pela falta de perda de peso, comi um prato e não satisfeita comi mais uma concha. Resultado: tive uma crise de gases e passei mal a noite toda.
Não senti dor de estômago, nem vontade de vomitar, apenas cólicas de gases.
Hoje estou melhor e vou me comportar direitinho
Eu gosto de miúdos de frango e essa semana comi bastante fígado de galinha (amo) e já coloquei moela para descongelar, mas pelo visto, não farei moelas hoje, deixarei para amanhã. Meu marido quer comer feijão branco e farei para ele.

Mas vou fazer uma saladinha para mim, porque, sinceramente, não quero passar mal.
Tudo bem que carne não é como sopa, que desce direto, e ervilha é produtora de gases, mas hoje quero ficar bem light...rs

Então é isso. Semana que vem eu volto contando meu verdadeiro peso com 3 meses de operada e veremos se tive melhores resultados essa semana.
Com essas chuvinhas de todos os dias e maridinho viajando, não estou fazendo exercícios para ajudar o metabolismo.

Beijos e até a próxima!


Cardápio de hoje (o que pretendo fazer)

Café da manhã: 1 fatia de pão integral tostado com suco de uva light.

Colação: não fiz pois acordei tarde.

Almoço: Salada de legumes, moela de frango e feijão.

Sobremesa: 1/2 maçã ou kiwi

Lanche da tarde: meio pão com café com leite.

Jantar: sopa de legumes.