28º dia pós-bariátrica - Entalo!

Olá!

Tenho coisas pra contar.
Ontem passei mal.
Estava fazendo comida para meu esposo e comi um pedacinho de bife, mas não mastiguei o que deveria: vomitei!
Nossa, a sensação é horrível, dói o estômago e você não tem outra alternativa.
Siga bem as instruções, não vacile, não se distraia (pq me distraí) para que não aconteça.
A sensação não é nada legal e você fica se sentindo mal.

Hoje me senti fraca.
Acordei com dor de cabeça e indisposta demais.
Saí de manhã cedo para levar minha filha a escola e para retirar 2ª via do meu título de eleitor.
Me senti bem durante esse tempo, dirigi, conversei, fui ao mercado e me sentia bem.
Fui buscar minha filha na escola e já voltei me sentindo mal novamente: enjoada, dor de cabeça, indisposição e cansaço.
Fui deitar com minha neguinha, dormimos e acordei mal ainda e fui melhorando aos poucos.
Agora estou me sentindo "bem", procurando mastigar o máximo possível. Fiz até peixe, para facilitar meu dia.

Me pesei e perdi apenas 1Kg essa semana, não sei se é o razoável.
Como agora completo 1 mês de operada, vou parar de me pesar por semana e passarei a me pesar mensalmente.

Cardápio de Hoje: Caldo de feijão, purê de abóbora e filé de linguado

Minhas roupas não estão largas, mas estão vestindo muito bem. Isso serve para que eu tenha uma noção mais realista de como eu estava enorme, pois de fato eu não estava aguentando mais, nos últimos dias, minhas roupas de tão apertadas que estavam.

É isso.

Volto quando tiver mais novidades!
Beijos e uma ótima sexta!

26º dia pós-bariátrica - Sede!

Oi Gente!

Tô com um insônia hoje danada e resolvi postar sobre uma coisa que percebi esses dias.
Desde quarta passada eu tenho me alimentado da 2ª fase - Pastosa.
Percebi que depois dessa troca de dieta passei a ter sede.
Antes, eu não sentia sede e vivia me perguntando porque as pessoas reclamavam tanto de sede.
Creio que seja porque agora mastigo, não sei..vou perguntar ao Dr. Otávio.
Como não podemos fazer gut gut, eu me policio demais, porque em duas situações me peguei enchendo a boca pra tomar aquele golão! Mas lembrei antes de fazer... Dizem que a dor é grande.
Essa semana farei a limpa no meu guarda-roupas.
Semana que vem volto ao batente e aí preciso organizar e experimentar o que dá ou não em mim.
Eu tinha uma bermuda jeans que amava, porém sempre foi muito justa.
Agora ela tá caindo. Pensei: cedeu demais, vou lavar.
Mas ela é daquele tipo de jeans grosso, que é dificil de ceder... Então vou experimentar minhas calças, porque creio que estarão mais largas também (assim espero).

Ontem passei por uma prova de fogo..rsrsrs
Fui à uma churrascaria por causa do niver da minha sogra.
Mas passei bem no teste: 1 colher de purê de batatas com 1 colher de feijão e 2 fatias minúsculas de picanha.
Tentei comer um peixe, mas não tava mto bom e um pedaço de contra-filé, mas tava grosso, dificil de mastigar... Tô já diferenciando isso, e percebendo quais alimentos são mais fáceis.
Percebo também que mais a noite tenho preguiça de mastigar, e prefiro sempre caldinho de feijão com um purê... Preciso mudar isso. Proteína é essencial.

Cardápio de hoje: Frango desfiado refogado, caldo de feijão, purê de abóbora e macarrão.

Volto no final dessa semana e conto como foi experimentar minhas roupas e o que precisei ajustar.
Nessa altura do campeonato é bobagem comprar roupas.

Beijos e uma ótima quarta-feira!

23º dia pós-bariátrica - Dieta Nova!!!

Olá!!!
Fiquei na promessa em postar aqui no dia da troca da dieta, mas minha pequena ficou doente e desde então estou em correria em hospital para buscar a melhora dela.
Ela pegou um Gastroenterite, que de acordo com a médica é viral.
Hoje ela está bem melhor, mas passei uns sufocos com ela aqui em casa e corri 2 dias seguidos para o Hospital com ela. Hoje ela já se alimentou bem e não vomintou, então estou muito feliz!

Quarta passada, dia 04/04/2012, fui a nutricionista da equipe multidisciplinar para troca da dieta.
Ela me passou uma dieta pastosa, que na verdade não é pastosa.
Poderei comer de "tudo", ou seja, poderei mastigar algumas coisas.
Carne moída, frango desfiado, peixe grelhado, legumes bem cozidos e purês de verduras e legumes estão liberados.
Arroz em papa, os mesmos líquidos da dieta anterior (exceto Gatorade), algumas frutas raspadinhas, iogurte light e pãozinho branco light sem casca com queijo cottage, requeijão light e ricota...
Viram como mudou muiiiiiiiiiito.
Duas vitaminas foram prescritas: Materna e Neutrofer.
Estou conseguindo engolir bem os comprimidos quando tomo o iogurte, me facilita bem.
Os comprimidos são grandes, esntão fraciono em 2 e tomo aos pouquinhos... Estou me saindo muito bem.
Essa fase durará 1 mês, logo volto nela mês que vem para troca da dieta novamente.

Pergunta frequente: Você sente fome?
Resposta: Não!

Não sinto fome, sinto vontade de comer algumas coisas que vejo minha mãe fazer. Mas não tenho outra alternativa, não é não. Afinal, eu escolhi, fiz a escolha e tenho que arcar com as consequências.

Minha perda de peso ficou paralisada semana passada e cheguei até aumentar o peso e 2 kg.
Fiquei mestruada, logo inchei e inchei muito.
Fazia tempo que não ficava, sempre fui "desregulada", mas esse mês veio e passei por essa situação.
De acordo com a nutri, minha perda de peso tá muito além do esperado, logo essa semana que não perdi nada pode passar batida, pois no total foram 10,2kg eliminados.

Agora ficará mais lentinho, pois troquei a dieta e me alimento de 3 em 3 horas, mas pelo que pesquisei, devo perder uns 4kg por mês. Nessa conta, em 10 meses terei perdido 40 kgs, perto do que quero, pois quero perder 40,5kg.

Tenho percebido que meu contador de visitas tá registrando altos números mas ninguem me deixa um recadinho... :(

Olha que logo muito legal achei ontem:

19º dia pós-bariátrica - Tudo ok!

Oie! Fiquei um tempo sem escrever, mas hoje tenho novidades.

Amanhã terei nova consulta com nutricionista e estou mais animada.

Essa dieta líquida é muito enjoativa e não vejo a hora de mudar meus hábitos alimentares.

Bem, amanhã eu volto para postar sobre minha nova dieta.

Também voltei a mestruar depois de 6 meses. Fiquei feliz, já que isso sempre foi um problema decorrente da síndrome de ovários policísticos, isso é um sinal que está tudo se regulando conforme foi dito na palestra multidisciplinar.

Não emagreci mais, creio que seja por isso, algumas mullheres retém líquidos e incham.

Amanhã verei isso com minha nutricionista.

Continuo com minhas caminhadas leves e tudo tá muito tranquilo, se Deus quiser, vai melhorar ainda mais.

Meu buraco do dreno agora é um buraquinho, já estou usado até band-aind.

Amanhã eu volto!!!

Beijos

12° dia pós-baritátrica --- Tchau Dreno!!!!

Oi gente, uma novidade muito boa: Estou sem o dreno.

Que alívio que é tirá-lo. Os pontos estavam secos, então o Dr. João resolveu tirá-los também, ou seja, estou aliviada duplamente. Estou com um alergia ao micropore, mas o Dr. João disse que a maioria dos pacientes ficam assim, por causa da qualidade dos esparadrapos.

Hoje já tomei meu caldinho de feijão, que delícia...rs

Fiz minha sopa com jiló, abóbora, brócolis, alho-poró e filé de peixe. Ficou muito bom porque o gosto do jiló ficou muito acentuado e eu amo jiló!

Se vocês perceberem não há legumes que eu não goste, então creio que não passarei sufoco nessa nova fase da minha vida.

O buraco do dreno tá aqui, abertinho da silva, e não tem solução, resta esperar ele fechar por si só.

Semana que vem vou ao nutricionista para troca de dieta, mas eu já tô feliz só pelo fato de agora usar a peneira em vez do coador...rsrsrs

Beijos e até a próxima postagem.

11º Dia pós-bariátrica

Oi pessoal,

Hoje estou no 11º dia pós cirurgia.

Já passei para fase de não precisar mais coar no pano, mas ainda uso a peneira.

Também tenho liberado a caldo de feijão e ervilha, actmel e leite desnatado.

Mas infelzimente não acho o actmel light, e estou doida para tomar umzinho, pois é uma delícia.

Amanhã tiro o dreno. Poderia até tirar hoje, mas teria que ir em Botafogo, prefiro esperar até amanhã e tirar na Barra da Tijuca, que é mais próximo.

Estou ansiosa, todos dizem que dá muito alívio quando se tira o dreno e não vejo a hora.

Amanhã volto para contar como foi.

Ontem fiz uma sopa de tomate, eu amoooo tomate.

Claro que coloquei alguns legumes, afinal tem mais vitamina e etc.

Mas ficou muito bom, afinal não tenho mais que usar coador de pano..rs

Almoço de família ontem foi um dos meus favoritos: Frango ao molho pardo.

Creio que essas refeições só daqui a um ano, pois prefiro me manter o mais saudável possível nesse período para emagrecer o máximo que puder... quero chegar ao menos a 60kg.

Estou me sentindo muito bem e disposta, só não tenho caminhado mais porque preciso estudar para faculdade, mas faço minhas caminhas pela manhã e tardinha e as dentro de casa o tempo todo.

Amanhã volto para contar como foi a retirada do dreno.

Beijos.

8º dia pós-bariátrica

Oie!

Me pesei hoje novamente e verifiquei que estou com 100,5kg, ou seja, 8,2Kg a menos.
Mas vou tornar minhas pesagens oficiais as 5º que é quando completo semana de operada.

Estou me sentindo um pouco cansada e desanimada.
Fui ao salão com uma garrafinha de água de coco e fiz minhas unhas, mas mesmo assim continuo desanimada.
Sinto falta de mastigar e engolir, apesar de não ter fome.

Meus pontos estão repuxando e coçam muito e nada posso fazer, a não ser na hora do curativo que é quando passa-se a gaze com alcool que dá um aliviozinho.

Hoje fiz uma sopinha de frango com cenouras, batata baroa, espinafre e batata inglesa. Não é o ideal, mas comi os outros legumes (beterraba, inhame, chuchu e etc a semana toda), na verdade hj seria um jeitinho de evitar enjoos.

Amanhã farei uma sopa de abóbora, pq amo abóboras.

Não vejo a hora de tirar o dreno, pq poderei tomar caldinho de feijão, actimel e caldinho de ervilhas.
Os caldos serão apenas na peneira e não mais no coador de pano.

Talvez me dê um novo ânimo para próxima semana.

Beijos e até mais!

6º dia pós-bariátrica - Gastroplastia Redutora

Bom diaaaaaaaaaaa!

Meu bom dia tá extenso porque hoje estou muito feliz!
Hoje resolvi me pesar, apesar de ter como meta me pesar toda quinta. Mas como hoje acordei um pouco mais fraca, resolvi me pesar e ver porquê.
Estou com menos 5.6Kg
Carambaaaaaaaaa, muito bom.

Mas estou bem, continuo minha dietinha líquida, porém mais disposta.
Ontem me aventurei e fui à feira que é na minha rua mesmo.
Comprei peixinho, legumes e frutas. Não trouxe peso, minha mãe tava comigo.
Fiz minha sopa ontem com filé de viola com cenoura e batata baroa. Posso dizer: ficou muito bom.
Mas hoje volto a carne vermelha, para não ficar fraca.
Hoje o cardápio será carne refogada com chuchu, beterraba, cenoura e bertalha... Chique né? rs

Bem tô me sentindo muito bem, apenas a vontade de mastigar que aparace.
Não sinto fome e nem vontade de comer algo, mas ontem comprei na feira um biscoitinho de leite para minha pequena e quando ela foi comer, o cheiro veio que fiquei aguada.. Minha mãe brigou comigo... hahahahaha
É muito engraçado quando minha mãe fica estressada quando comento que o cheiro foi bom, deu vontade ou aguei (foi casos raríssimos, na maioria enjoei mesmo). Acho que ela fica preocupada de eu vacilar e então ela dá logo uma mega bronca. É muito bom ser cuidada pela mamãe...rs
Papai já fica na vigia... Ele confere eu coar os alimentos, porque ele acha que posso deixar passar um fiapinho...rs

Continuo minhas caminhadas pela casa. Só ontem a tarde que parei um pouco para estudar, porque devido a expectativa da cirurgia, fui muito mal nas provas da faculdade, então preciso recuperar, porque pagar pra reprovar é dose né!?

Mas é isso que eu tinha pra falar, tendo mais novidades no dia de hoje, amanhã volto pra contar.


Beijos e um dia maravilhoso pra você na graça de Deus!

Mulher que tenta ser a mais gorda do mundo fica noiva de chefe de cozinha

Olá pessoal.
Eu estou bem, no 4º dia pós-cirurgia, e apesar de ter pego um resfriado nessa altura do campeonato.
Essa noite tiver que acordar minha mãe pra me ajudar, pois tremia de frio e dor no corpo, mas nada que um Paracetamol não resolva e hoje me dediquei a alimentos ricos em vitamina C.

Estou postando porque acabei de ler uma reportagem de uma moça que é casada com um cozinheiro e que pesa atualmente 342Kg. Muito né?
Para ela não é, pois ela quer engordar e chegar aos 730kg para bater um record.
Creio que todos tem direito em ser feliz do jeito que escolher, mas não adiantar tentar me convencer que alguém é feliz sendo obeso.
Sem contar inúmeros problemas de saúde que ela deve ter e que irá adquirir, os transtornos psicólogicos e sua atual condição fisica que a deve impedir de ter uma vida social saudável.
Espero de verdade, que ela repense e veja o que ela faz com ela mesma nesse instante e tente mudar de idéia.
E quem ninguém destrua sua saúde por causa de um record que ninguém iria se orgulhar em ter, muito menos admirar.


Segue o link da reportagem:
Mulher que tenta ser a mais gorda do mundo


Beijos!!!

Dieta Líquida Pós-Bariátrica

Oi gente!
Estou postando quietinha aqui num dos quartos da casa da minha mãe porque estão todos almoçando.
Não tenho fome, nem vontades, mas tenho enjoos ao sentir cheiro de comida e quero evitar ao máximo náuseas.
Vou postar aqui quais tens sido meus alimentos durante esses dias e que me acompanharão pelos próximos dias. Tenho que completar 10 dias de dieta líquida com o seguinte cardápio:

- Suco de Frutas naturais coado 1/2 fruta + 1/2 água.

- Caldo de legumes coado (depois postarei a receita que tenho  feito)

- Água de coco

- Gatorade

- Água

- Leite de soja

No momento estou tomando um suquinho de laranja lima com mamão bem coadinho que mamãe fez para mim.

Hoje as dores diminuiram e estou me sentindo bem melhor.

Comecei o dia na provação: tomar remédios em jejum dilacerado (gosto horrível) e desjejum com leite de soja. Nunca fui adepta a nada de soja, mas quero seguir a risca e portanto tô encarando e tomei esse aqui:

Leite de Soja Zero Yoki - Mais Vita!

Confesso que me supreendi com o sabor, que não é ruim, é até bonzinho... Não comprei do ADES porque não encontrei e tinha que ser leite de soja original zero.

Caldo de Legumes - Oque faço fca muito parecido com esse.

Água de Coco

Gatorade

Suco de frutas coado

Quando tiver mais novidades volto pra postar!